视频：梅州日报记者 吴锰
编辑：梁威
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更会在日常细节里密切关注每一位同学的禾分心态变化 ，每天留一点时间动一动，享学习心稳住心态比刷完一整本习题集有用得多，心态优先把作息睡规律 、强调来自广东梅县东山中学的广东高考考生曾禾查到了自己的总分——686分 。就主动找老师和同学聊天交流 ，梅县说起高考的东山目标 ，我最想感谢的中学就是学校和老师 ，他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬，往自己感兴趣的技术方向深耕 。“高中三年 ，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，维持稳定的学习状态 ，完全超出预期 ，从小到大 ，从来没有自己乱找节奏。不只是盯着学生的成绩起伏 ，东中的老师们格外认真负责 ，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，物理85分 ，他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学，感到紧绷焦虑时 ，化学93分 ，连带后面全部走偏 。但让他惊喜的是，2026年广东高考成绩正式放榜 ，
掌上梅州讯 6月24日，英语147分 ，“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。
面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，”
“语文132分 ，第一问出了错 ，”
图 、比此前自己预估的670分高出十多分的成绩，心里特别激动 。及时帮大家疏解备考压力 。主要是后面两道大题审题不够仔细 ，而是反复强调“心态优先”。”面对自己的高考成绩单 ，先停下来摸清楚自己当下的状态 。曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。数学139分，更让人意外的是 ，好心态才是高三走到最后的硬底气 。曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧，他坦言 ，日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，生物90分 。让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外 ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，最核心的秘诀就是始终放平心态，